Kundaliini & Parantava Rumpumatka – Sunnuntaina 🪘✨

Syksyn Sunnuntai Ihanuus

🍂 Tervetuloa mukaan aloittamaan syksyn viikot rauhallisin mielin ja kevyeltä, mukavalta tuntuvan kehon kanssa.
Anna itsellesi lupa hengittää syvään, laskea irti ja virittää itsesi uuden kauden lempeään rytmiin. ✨

Sunnuntai Ihanuus Illat:

7.9., 21.9., 12.10. ja 2.11.

klo 16.00 -18.00

Liiku, hengitä ja anna rumpujen värähtelyn kuljettaa sinut syvään rauhaan.
Tuo oma rumpu, joogamatto ja lämmin vaatetus – vaikka makuupussi, jos haluat täysin rentoutua.

Olemme ulkona raikkaassa ilmassa, veden äärellä ja puiden katveessa 🌊🌳 – tarjolla lämmintä teetä, ja huvimajan tuli luo lämmön ja valon.
Tule avaamaan energiaa, vapauttamaan jännityksiä ja löytämään sisäinen voima. ✨

✨ Aloitamme lempeillä kehon liikkeillä – herättelemme elämänvoimaa, virtautamme energiaa ja luomme syvän yhteyden itseemme.
Liike johdattaa meitä laskemaan irti arjen kiireistä, huolista ja stressistä… antaen tilaa rauhalle, läsnäololle ja sisäiselle voimalle. ✨

🌬️ Siirrymme syviin hengitysharjoituksiin – avaamme tilaa sisäiselle hiljaisuudelle ja virtaavalle energialle.
Sitten tartumme rumpuihin 🪘, annamme äänen syntyä ja kuuntelemme, kuinka oman kehon värähtely sulautuu luonnon ympäröivään harmoniaan 🌿🌊🌳.

🪷 Voit halutessasi kääriytyä makuupussiin ja vain antautua syvään rentoutumiseen.
Jos sinulla ei ole omaa rumpua, voit lainata sellaisen – tärkeintä on tulla juuri sellaisena kuin olet. ✨

Ohjaaja:

Kundalini-Liike ja hengitys: Mia Maljojoki

Healing Drums: Kati& Teemu Paananen, Taideniitty

🍂 Tervetuloa mukaan aloittamaan syksyn viikot rauhallisin mielin ja kevyeltä, mukavalta tuntuvan kehon kanssa.
Anna itsellesi lupa hengittää syvään, laskea irti ja virittää itsesi uuden kauden lempeään rytmiin. ✨

Sunnuntai Ihanuus Illat:

7.9., 21.9., 12.10. ja 2.11.

klo 16-18