Tervetuloa 90 minuutin kundaliini joogatunnille, joka johdattaa sinut avautumaan kohti uutta ja loistamaan omassa valossasi.

Tunti koostuu fyysisistä liikkeistä ja pranayama-harjoituksista, joiden avulla avaamme kehoa, vahvistamme elinvoimaa ja annamme energian virrata vapaammin. Lopuksi rauhoitumme sydänkenttää vahvistavaan meditaatioon, joka tukee yhteyttä luottamukseen, rakkauteen ja sisäiseen valoon. Et tarvitse aiempaa kokemusta–riittää, että saavut avoimin mielin ja annat itsellesi luvan olla ja kokea.

Tämä tunti on kutsu pysähtyä, hengittää ja muistaa, että valo, jota etsit, on jo sinussa. ✨ 

Ilmoittautuminen tiia@studioyogananda.fi